18.1 ja 25.1 Hiihdon tekniikkakurssi, vapaa

Rokua MTB Team järjestää vapaan- ja perinteisen hiihdon tekniikkakurssit Kaakkurin liikuntamaassa tammikuussa.

Kurssit sisältää kaksi harjoituskertaa (2 x 2h) ja sopivat kaiken tasoisille hiihtäjille. Osallistuminen on kaikille avointa, eikä vaadi Oulun Ladun jäsenyyttä.

Ryhmään otetaan max 15 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä.
Kurssi toteutuu, kun ilmoittautuneita on vähintään 5/kurssi.

Kurssien hinta on 40€/henkilö/kurssi. Kurssimaksu suoritetaan ilmoittautumisen yhteydessä.

Vapaan kurssi

1. Ke 18.1.2023 klo 18.00 Vapaan tekniikat: Kuokka, Wassberg ja Mogren. Ajatuksia omatoimiseen harjoitteluun tuntien välillä

2. Ke 25.1.2023 klo 18.00 Edellisten kertausta ja tekniikoiden hiontaa.

Yhteiset kokoontumiset tapahtuvat aina Kaakkurin liikuntamaassa hiihtoladun P-paikan luona klo 18.00.

Varustus: Kurssin hiihto tapaan soveltuvat hiihtovälineet ja lämmin vaatetus, koska koko ajan ei olla liikkeessä. Valmiiksi voidellut sukset. 

Pakkasraja: -15°C. Kylmän kelin sattuessa ryhmä siirtyy viikolla eteenpäin tai lähipäiville, jos kaikille sopii ja ennusteet suosii.

Opettajana: Hannu Kaikkonen

Tiedustelut ja ilmoittautumiset pe 13.1.2023 mennessä: hannu.kaikkonen@rokua.com tai puhelimitse 040- 6508950

Maksu Rokua MTB Team ry:n tilille ilmoittautumisen yhteydessä FI77 1840 3000 0314 56. Käytä viitenumeroa 1012.