+65 toiminnan aloitus, Hyvinvointia ulkoilusta

Hyvinvointia ulkoilusta,  +65 toiminnan aloitus 

Olemme mukana Suomen Ladun Hyvinvointia ulkoilusta hankkeessa, jonka tarkoituksena on toteuttaa hyvin matalan kynnyksen toimintaa +65 vuotiaille, tukien heidän hyvinvointiaan ulkoilun, yhdessäolon ja luonnossa liikkumisen avulla. Kohderyhmänä eritoten terveytensä kannalta liian vähän liikkuvat, mutta toimintakykyiset henkilöt. Toimintaa ohjaavat vertaisohjaajat, jotka saavat ulkoilun ja yhdessä tekemisen kautta iloa omaan arkeensa ja vastaavaan elämäntilanteeseen.

Kaupunkisuunnistus, Ainolanpuisto

Maanantaina 20.5 klo 14.00-16.00

Kokoontumispaikkana: Pohjois-Pohjanmaan museon edessä olevat portaat, osoite Ainolanpolku 1

Varusteet: Säänmukainen vaatetus ja kengät

1h tunnin matalan kynnyksen perehdytys kaupunkisuunnistukseen, jonka aikana liikutaan 1-1,5 km matka. Suunnistuksen jälkeen istumme alas suunnittelemaan yhdessä tulevaa toimintaa. Omat eväät voi halutessaan ottaa mukaan.

Jos +65 toiminnan ohjaaminen kiinnostaisi, tule mukaan tutustumaan meihin ja suunnittelemaan tulevaa toimintaa kanssamme.

Ei ennakkoilmoittautumista, toiminta on ilmaista, eikä vaadi jäsenyyttä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan